蹑手蹑脚地爬起来穿好衣服，出了屋子又轻轻关上门到了客厅，小水晶的心才放下一点，长呼一口气就往大门走去。
结果走了两步就发现不对，门廊那里好像有什么东西在动，这让她吓坏了，这时候还不到5点，她为了逃跑根本就没开灯，忽然眼前不可思议的地方出现一个会动的东西，顿时让她吓了一跳——惊得她都叫不出声来了。
结果那东西又动了一下，小水晶才发现是个人吊在半空，但是黑漆漆的情况下让她不敢确定，那到底是人还是什么。
再仔细一看，原来是一个人挂在家用单杠上，那人在单杠上做出了极其诡异的动作，先是类似反手握杠，但是身体与单杠完全平行，接着又像是用脚背勾住了单杠好像在做腹肌锻炼
。
因为看到了多正常人根本做不到，也做不出来的动作，这让小水晶的大脑一片空白了，哆嗦着不敢乱动。
不一会，那人，或者鬼好像停止了动作，站到了地上，然后“啪”的一声，客厅的灯亮了。
小水晶被忽然亮起的灯光晃到了眼睛，又是吓了一跳，适应了一下后才看清，刚才的人是菲碧，小水晶这才一屁股坐在地板上，大口大口地喘气，同时惊恐地看着菲碧。
菲碧感觉这丫头太有意思了，能怕成这样。摇摇头道：“干嘛那么害怕？我是在锻炼而已。”
小水晶心想：是个人都会害怕好不好！不说刚才黑漆漆的突然见到一个人有多可怕，光是你的动作，白天看了也会让人感觉惊悚好不好！
但是小水晶本来就怕菲碧，所以没敢说出来，咽了一口唾沫，半天也没想到说什么好。
菲碧摇摇头，拉起还有点哆嗦的小水晶，问道：“怎么不多睡会，早饭还没做好呢。”然后又想了想，试探地问道：“昨天吓到了？你这是要逃跑？”
小水晶再次咽了口唾沫，她怎么知道的？紧接着心中又冒出另一个念头：菲碧难道是能看透人心的恶魔？！
刚有了这个想法，小水晶更是被自己吓到了，赶紧摇了摇头结结巴巴地说道：“我，我……”正不知道说什么好呢，又想到菲碧刚才说饭还没做好，就说道：“我饿了出来找点吃的。”然后可怜巴巴地看着菲碧，意思是恶魔你放过我吧。
菲碧感到小水晶的恐惧，摇摇头，一手拉着小水晶的手，另一手拍着她的后背道：“真不知道你怕我什么。走吧，先给你弄点喝的，早饭还要等一会。”
接下来，小水晶就被恶魔菲碧夹持着，嗯，她自己是这么认为的，不情不愿地到了餐厅，机械地被按在凳子上做好。她不敢看菲碧，只得在那里乱七八糟地默默祈祷：姐姐救命啊~我要被做成早饭了……
很快，小水晶面前出现一杯不知道什么东西的红色液体，感觉很是粘稠，只听菲碧说道：“喝了吧，早起先喝这个对消化系统和皮肤都很好。”说完菲碧也没理她，自顾自地忙乎起来。
这不会是血吧？
小水晶愁眉苦脸地端杯子先闻了闻，又尝了一口，咦？真好喝，暖暖的、酸酸甜甜的，又有一种奇异的粘稠感，这是什么东西？
小水晶确实也饿了，很快就喝光了杯子里的东西，舔舔嘴唇，眨眨眼，想问又不敢问，结果菲碧像是知道她的想法似的，头也不回地说道：“这东西每天只喝一杯就够了，虽说喝多了没有害处，但是也会浪费消化系统的资源，所以想喝就等明天吧。”
“哼，小气。”小水晶嘟囔一句，现在她还是挺怕菲碧的，但是要知道牵扯到食物问题，就算是对杰西卡她也是敢翻脸的，架不住好奇心问道：“菲碧姐姐，这是什么啊？”
菲碧还是头也不回地答道：“我调配的饮料，主要是为了早上起来暖身开胃。”
“呃，调配的？外边没有卖的？”小水晶郁闷地问道，因为菲碧的和颜悦色，她已经不怎么害怕菲碧了。
“是啊，怎么了？你喜欢？”菲碧还是不回头
。
“嗯。”小水晶点头，她现在感觉菲碧不是那么可怕了，算起来，今天早上是她知道有菲碧这个人以来，两人说话最多的一次，此前，少女时代其他人有一个算一个，全都挺喜欢和她说话的，只有菲碧例外，也因此她一直都觉得菲碧不好相处。
两人之间毕竟还是挺生疏的，沉默了下拉。小水晶听着菲碧做饭的声音响起，这让她忽然感觉很温馨，觉得这个姐姐比其他姐姐好多了，想了想便问道：“菲碧姐，你刚才是在锻炼？为什么感觉那么吓人？而且感觉和别人的锻炼方法不一样啊。”
“吓人？不至于啊，我这个方法是最适合我的一种锻炼方式而已。”菲碧继续一边忙活一边说道，甚至都没回头看她一眼。
“就是有点好奇。”嘴上这么说，但是小水晶其实是有点想学，那些动作如果自己学会了，是不是也可以吓其他人？
“这套锻炼动作很辛苦也很危险，你有心理准备吗？”菲碧依然没回头。
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