朱文汇等人架设好机器后便撤离，若王炑外出时，则需要提前跟节目组报备，他们好派人进行跟拍。
王炑把每周大概的行程整理了一遍，并发给节目组，这样既方便自己，也省得节目组整天给他发消息。
行程很规律，周一至周五都是工作日，需要一人跟拍。周末视情况而动，王炑表示会主动提前一天告知。朱文汇看到“素人”嘉宾发来的消息竟感到一丝抚慰，终于不怕丢人（非情绪层面）了！
稳定下来的王炑开始深扒节目信息，根据内部消息，本季的《我家那孩子》变动很大。
除了摒弃传统意义上的录播，采用实时交互信息传递技术（直播）以外，朱文汇他们还首次引进了“素人”嘉宾这一选项。
与其说是为了贴合正常人的生活视角，更多的是为了敛财，资本套钱引资的另一种表现罢了。
王炑看完“情报人员”李学瀚的反馈，默默给他发了个大拇哥的表情包，不愧是你！内幕八卦王李哥！
这位离开了蓝台束缚的同事，现如今混得那叫一个风生水起，王炑都有点羡慕不已。
还有老周周奕鸣，听说再过几个月也要升职了。
昔日的电台深夜栏卧龙...不对，应该是战友，也算是熬出头了，王炑衷心为他们感到高兴。
......
虫鸣鸟和，即使是清晨，攀附在树上的不少知了已经开始卖力地吸引异性。
这对于直立类猿目生物且需要上班的社畜来说...无疑是一场听觉灾难。
嘶~~~
阳光肆意地洒进，屋内的王炑睡眼惺忪。
由于作息规律，他还是个可以看到初升太阳的另类牛马。
一把掀开空调被，习惯性地到客厅找水喝
也不洗漱，伸了伸懒腰，套上一件吸汗的运动长衫以及鞋子便出门。
而智能相机察觉到热源移动后迅速唤醒，将王炑起床那一幕完美捕捉！
【哇哦！家人们！刚才那一闪而过的是什么！一块两块三四块！六块腹肌和两块健硕的胸大肌耶！】
【蹲~楼上起那么早？真是个健康规律生活的好青年！】
【有没有可能...咱还没开始睡？】
【哈哈哈~有道理，不过吗喽哥也起这么早吗？按理说他不是最讨厌上班的吗？】
【唔.....不清楚，但有一说一，只要不是为了作秀，相比较其他几个仍是黑屏的直播间来说，这哥们确实牛逼！】
【我此生最佩服的两种人，一种是能早起的，而另一种则是不睡觉的。简直是天选打工人！】
其他嘉宾事先知道了节目组的尿性，所以大家都穿得严严实实睡觉，倒是他老王实诚，真就展现自己最真实的日常生活。
小区毗邻东湖，王炑往外走时遇到不少早起的邻居。
一路上自然是张叔李婶、刘伯王姨早地问候，遇到带小孩的，王炑还会不时地停下来逗弄一番，变戏法似的从衣袋里掏出各种好吃的糖果，让一众小孩见了他都是一声声“小王叔、小王哥哥早”地喊。
提前知道王炑作息计划的节目组，自然没有放过派人出来跟拍的机会。
许根生带着困意跟了王炑一路，作为一名立志成为专业摄影师的上进青年，也是团队里资历最年轻的一员，他十分感谢领导的器重...虽然一双眼皮一直在打架......
王炑出了小区便沿着东湖畔的跑道慢跑。
许根生一开始还能勉强跟上。
不过随着王炑循序渐进地加速，现在已经被甩开一大截了，以至于最后这位身体素质过硬的嘉宾从身后超过自己。
他许某从未受到过如此羞辱，但他是服气的，毕竟数次加速想要抓紧某人的身影时，那一次次加速让他明白，有些人...真不是人！
作为当事人的王炑自然想要等一等这位一大清早就跟着自己的小哥，但...给他机会不中用啊~
被素人嘉宾从身后超越数次后，他许某已经麻木了，索性定在一出，给这位很能跑的嘉宾拉远近特写......
而活跃起来的王炑直播间此时也吸引了不少人围观：
【都第几圈了？这哥们还在跑呐？】
【噗~哈哈哈~心疼节目组一秒，总算理解昨儿老朱他们为啥追得这么狼狈了，感情这是个连续剧~哈哈哈~】
【心不心疼节目组另说，倒是这位跟着早起的摄影师小哥让人佩服，正常人谁五六点起来跑步啊~】
【一......二......三，淦！三圈！整整三圈！这哥们也太能跑了吧！那可是一圈十公里的东湖欸！】
【噗~哈哈哈~素人嘉宾：早起先...跑个三十里？摄影小哥：跪求放过！！！】
【网友：指责摄影、成为摄影、理解摄影、心疼摄影......心里大骂：这是正常人能干得出来的事？】
跑完第三圈后，王炑也是微微喘气，一边擦汗一边走向摄影小哥，微笑说道：“辛苦了，一大早跟着我~”
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