星辰变

我吃西红柿

首页 >> 星辰变 >> 星辰变全文阅读(目录)
大家在看三世独尊 从笑傲江湖开始横推武道 神界天书 傲世仙医 凡亦是仙 鬼医本色:废柴丑女要逆天 临道仙途 武侠卧底,从满级神功开始无敌 命之途 契约仙主 
星辰变 我吃西红柿 - 星辰变全文阅读 - 星辰变txt下载 - 星辰变最新章节 - 好看的武侠小说

第十章 极限训练 (上)

上一章书 页下一页阅读记录

第一集 秦羽 第十章 极限训练 (上)

谈了近乎一个时辰,秦羽完全明白自己老师的训练方法的原理,同时秦羽心中也愈加佩服赵云兴,他完全能够判定出,如果按照赵云兴的锻炼方法,绝对是锻炼出一个完美的身体。

力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。

工欲善其事,必先利其器。

锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么?

而后,训练便开始了……

……

东岚山云雾山庄数百米之外的一美丽的圆湖旁,赵云兴站在湖旁,在他的旁边有一机械摆钟,这机械摆钟是精于机关之道的高手造出来的,因为制造过于繁琐,只有贵族人家才会有。

摆钟分二十四个小时,十二个时辰,每个小时六十分钟。

“快,游快点!”赵云兴冷然说道。

在圆湖中正有一道身形不断地游着,正是秦羽,按照赵云兴的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法,所以秦羽被命令在圆湖中不断地游着。

“好想停下来啊。”秦羽咬着牙,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,他已经游了十个来回了,这圆湖一个来回足足有两百米,十个来回就是两千米。

秦羽过去经常在西苑中泡温泉,温泉中央也很深,秦羽经常在其中游泳,游泳技术很高,可是如此不停地游,而且在规定时间内游完,对秦羽来说,却是太痛苦了。

腿酸,手臂发酸,头脑发胀。

“父王!”一想到自己父王的笑容,秦羽便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。

“快,再快一点。”赵云兴没有丝毫感情的冷漠催促道。

秦羽眼中有着一丝狠色,死死盯着前方,听到赵云兴的声音,秦羽心中不断要求自己加快,就在这个时候,秦羽发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松,双臂和双腿似乎再次有了力气。

秦羽清晰的感受到,从身体之中竟然又产生了一股力气,这股力气不知道从哪里来,却自然产生了。秦羽眼中有这一丝兴奋。

超越极限。

他享受这样的感觉,每一次超越生理极限,已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量,他甚至于感受到身体的变化,那是身体深藏在深处的潜能。

“好,慢了三分钟。”赵云兴看了那机械摆钟,淡然说道。

秦羽艰难的上了岸边,此刻他已经动了不了,特别是双臂根本无法动,腿部也是酸的厉害,秦羽就这么喘息着,尽力的呼吸着清新的空气,努力让自己快点恢复。

“你慢了三分钟,现在就罚你从这跑回西苑,然后在西苑练功场空手深蹲一百个。”赵云兴直接说出了命令。

“从这跑回西苑?还……”秦羽气喘地说不出话来,难以置信看着赵云兴,此刻他腿算的根本都走不了路了,这赵云兴竟然还让他跑回去,还来一百个深蹲。

“你有意见?”赵云兴平淡反问道。

“我有意见,超越人体极限是可以锻炼身体,可是,如果超过的太多,我的身体会跨的,我感觉已经到了极限,现在不能再继续锻炼了,老师,刚才游泳的时候,我已经连续两次感受到那种极限了,我感到自己自己无法再经历一次极限了。”秦羽直直看着赵云兴,直接说道。

赵云兴淡然道:“我是老师,我的命令你必须服从,如果你感到我的训练有问题,不想进行训练,我可以立即离开。你这样懒惰的弟子,我可不在乎。”

秦羽脸色微微一变。

而后秦羽看了赵云兴一眼,深吸一口气,努力的催动着双腿跑了起来,第一步跑的时候腿涨得要命,酸的厉害,可是跑了一会儿,腿反而有有力气了。

“咦,怎么回事?”秦羽心中震惊。

后面看着的赵云兴嘴角有着一丝笑意:“这个小子,难道我还判断不出你真正的极限?游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌肉本身比手臂发达,手臂都坚持下来了,腿部至少还可以进行一组训练。”

一想到刚才秦羽责问自己的模样,赵云兴心中便笑了起来。

“这个小子。”笑着摇了摇头,赵云兴跟在秦羽身后。

……

傍晚,西苑温泉中。

经历了一天的极限训练,此刻秦羽躺在温泉中,感受着肌肉的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。秦羽一脸的享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正的享受啊!!!”

小黑也挥着翅膀在一旁不断扇着,似乎很是高兴。

冷峻着脸的赵云兴走了过来,站在温泉旁,道:“这云雾山庄的温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,你就去翁老先生那,在那涂抹一些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”

“恩,知道啦……”秦羽此刻很快活,随意挥手道。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

请大家记得我们的网站:六九书屋(m.liujiusw.com)星辰变更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推惊!全位面都对我家宿主恋爱脑 军嫂又懒又馋,国家爸爸宠翻天 镇守藏经阁百年,投资天命反派 穿书七零:糙汉努力赚钱养我 六零不下乡,家长里短 三爷,你家小姑娘又立功了 军婚:彪悍媳妇她带数亿资产穿越 我只想毁灭宗门,咋逆天成神了 小可怜嫁首长:随军后被千娇万宠 首长!军区外的三胞胎长得好像你 万族求生?我看到提示后乱杀 手握抽奖系统:穿年代文后赢麻了 病弱知青的心尖宠 快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子 国运求生:辅助也要支棱起来 穿越七十年代之酥软又甜甜 快穿万人迷:恶毒女配撩疯了 诡语者 长生咒 逆世谋妃 
经典收藏天下我为峰 定山令 一夜惊喜 这个反派很凶的 通天六道 倒转时光:重生当变异人 从一气决开始肝进度 剑仙请慢走 豪门重生之暖爱成婚 洪荒:开局一块神级板砖 啸天惊雷问江湖 综武:悟性逆天,开局斩杀朱无视 武侠:我的武学能无限升级 命运修正系统[快穿] 再证巅峰 乘风纪 异魂之武 纣王驾到之叱咤封神 昆仑客栈 从虎蛟开始 
最近更新氪命就能提升境界?我直接速通成神! 重生之我从天龙活到现代 汉武英雄传 身怀顶尖功法,我证道长生 吸血回状态,我靠炼体卷死修仙者 综武:敛尸狂魔,我靠摸尸体变强 绝魂剑后传 山海经之韩尘仙侠传奇 江湖一梦,烟雨朦胧 天龙八部:在下萧峰,天下第一 别人练功吃苦,你香火成神速通高武? 倚天屠龙之大明天下 开局一家彩票店,全员武林高手 高武世界小捕快,惩恶就能变强 少年白马醉春风之云君来 我已觉醒神魔体,跪地后悔有何用? 我用相机威胁师姐 剑影九天 长遥群英传 我能自由穿梭世界 
星辰变 我吃西红柿 - 星辰变txt下载 - 星辰变最新章节 - 星辰变全文阅读 - 好看的武侠小说