想着想着，叶疾给自己定下了一个目标，后面的日子里，每天围着学校跑一圈。叶疾对着自己下了死命令，不管多累一圈一定要跑完。想完就把这句话写到了本子上面，让它可以激励自己。
做完这一切，叶疾站了起来，向着阳台走去，看着外面的天空，同时看了看时间，感觉不是很晚，寝室的室友也都没有回来。想着择日不如撞日，就开始穿上自己的装备，准备去开始自己的新的那关于减肥的计划。
一切完毕之后，叶疾就带上手机下了楼，开始了他第一次长距离的跑步，他不知道会有多远的距离，但他可以肯定的是他一定不会选择放弃。想着想着，叶疾就走到了他和楚望平时晨跑的那一条路线，但前面是只跑了一小段就跑了回去，今天的他将要彻底的征服这条未知距离的跑道。这是一条包围学校的马路，当跑完了它，也就相当于围着学校跑了一圈，这也是叶疾的目标。
“开始运动。”
随着手机里的声音传来，叶疾也开始慢慢的跑了起来，他不敢想早上跑步一样跑快，虽然不知道这条路的具体有多远，但可以知道的是并不短就行了，所以，只能慢慢的跑，跑快的话，叶疾是无论如何也完不成的。
时间一点点的流逝，叶疾也在路上慢慢的跑着，叶疾看着手机里的信息，他知道自己现在的速度大概6分半配速的样子，这个速度并不快。但叶疾感觉自己的状态并不是很好，身体有一点疲惫，特别是刚刚跑了一个上坡，这种感觉越发明显。头上的汗水一直在大颗大颗的掉，但叶疾却不敢停下来，他知道如果停下的话，自己多半会放弃，所以他不能停。现在他能做的只有放慢自己的脚步，希望这样可以带来一些变化。
又过了不知道多久，慢慢的叶疾看到了自己的宿舍楼，这也预示着他马上就要跑完了。这是的叶疾内心开始激动起来。没过多久，叶疾就跑到了自己的宿舍楼下外面的马路，他也慢慢的停了下来，他第一时间把跑步的软件点了完成跑步。看着手机上的数据，叶疾还是有点不敢相信，跑了差不多8公里，用了56分钟多一点，差不多每公里的配速是7分，这是半个月前他所不敢想象的，但现在他完成了。虽然在途中有很多次想过要放弃，但最终他还是跑完了，这就是一种成功。
跑步锻炼的不仅是身体，还有就是精神意志力上面的锻炼，它会教会每一个奔跑的人，精神强大才是真正的强大。人在精神方面的潜质是巨大的，一些本不可能的事情，因为有了它的加入仿佛就变的合情合理了。
叶疾在那里站着休息了几分钟，在这几分钟里，叶疾脑海里天人交战，他感觉自己真牛，这么长的距离都可以跑下来，那后面又有什么事情完不成呢。减肥，这确实是一件微不足道的小事，可以轻轻松松的搞定。
就这样想着，叶疾也慢慢向着寝室走了回去，他现在只想回去洗澡，睡觉。其他的什么都不想干。
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